Ближайшие выходные будут отмечены магнитной бурей, говорят медики
Об этом метеозависимых предупреждает "Вечерняя Москва". Профессор кафедры нервных болезней Первого Московского государственного медицинского университета имени И. М. Сеченова Ольга Воробьева отмечает: "Магнитная буря для метеозависимых людей - важный биологический стресс.
Он вызывает определенные симптомы, связанные с вегетативной активацией. Она может выражаться в подъеме или падении артериального давления, перебоях в работе сердца, других кардиологических симптомах".Эксперт рекомендует щадящий, охранный режим дня и отказ от дополнительных физических нагрузок в дни метеобурь.
"Надо понимать, что при низком пороге стрессодоступности надо заранее проводить профилактические мероприятия по укреплению здоровья. Есть комплексы с витаминами группы B и минералы, которые поддержат организм. Кроме того, необходимо соблюдать режим труда и отдыха, не переутомляться, не нервничать.
Это важные меры в понижении уровня зависимости от природных явлений.Для кратковременного облегчения самочувствия можно применить симптоматические лекарства, например, выпить анальгетическое средство для снятия головной боли, препараты от укачивания. Ни в коем случае тем, кто плохо себя чувствует в дни магнитных бурь, нельзя принимать "бодрящие", по их мнению, средства - энергетики, крепкий кофе, алкоголь. Это усугубит ситуацию", - подчеркивает медик.
meddaily.ru
| Карта сайта: